BODY CARE GUIDE
肘の痛み
投げる、持つ、ひねるときの痛みに。
つらさの感じ方も、日々の過ごし方も、一人ひとり違います。
まずはお話を伺い、今のお身体に合うケアを一緒に考えます。
YOUR CONCERNS
こんな場面で、困っていませんか？
- ボールを投げると肘が痛む
- 物を持つと気になる
- ラケットやクラブを振るとつらい
同じ症状でも、背景は一人ひとり違います。
肘に負担がかかる動作は、競技や仕事によって違います。痛みの場所だけで決めつけず、手首・肩の使い方や練習量も伺い、必要に応じて医療機関での評価をご案内します。
LISTEN FIRST
いきなり施術せず、
まず、丁寧に問診します。
痛い場所だけでなく、始まった時期、生活やお仕事、これまでのけが・病気、服薬や受診状況まで伺います。不安なことや苦手な施術も、遠慮なくお伝えください。
肘の曲げ伸ばしや前腕をひねる動き、肩・手首とのつながりを確認します。 確認した内容と施術の方針を説明し、納得いただいてから施術を始めます。
PERSONALIZED CARE
肘の痛みへのケアの考え方
肘まわりや前腕の手技、状態に合わせた機器のケアをご提案します。スポーツを続けながら負担を減らす工夫も、一緒に考えます。
力加減や体勢は、その都度確認します。施術後も変化や動かしやすさを一緒に確認し、次のケアや通い方をご相談します。
写真は当院の施術風景です。実際の施術内容・使用機器は状態によって異なります。
DAILY CARE
毎日の過ごし方も、一緒に。
痛みをこらえた投球や反復動作を続けず、練習量の調整をご相談ください。特に成長期の痛みは早めの受診が大切です。
できることから、少しずつ。
セルフケアはお身体の状態に合わせてお伝えします。痛みや違和感が強くなるときは中止し、ご相談ください。
症状の一般情報の参考：日本整形外科学会「テニス肘」
QUESTIONS
ご相談の前に
どのメニューで予約すればよいですか？
「肘の痛みの相談」とLINEでお知らせいただければ、状態やご希望を伺ってご案内します。施術内容と料金は、始める前にご説明します。
初回はどのくらい時間がかかりますか？
問診・施術を合わせて75分前後が目安です。メニューやご相談内容によって前後します。初診料や回数プランについては料金のご案内をご覧ください。
EXPLORE BRIGHT
もっと知りたい方へ
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自分のからだを、
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