BODY CARE GUIDE
股関節の痛み
歩き始めや、脚のつけ根の違和感に。
つらさの感じ方も、日々の過ごし方も、一人ひとり違います。
まずはお話を伺い、今のお身体に合うケアを一緒に考えます。
YOUR CONCERNS
こんな場面で、困っていませんか？
- 歩くと脚のつけ根が気になる
- 靴下を履きづらい
- 立ち上がるときにつらい
同じ症状でも、背景は一人ひとり違います。
脚のつけ根の痛みは、股関節や周辺の筋肉だけでなく、腰など別の部位の問題が関係する場合もあります。気になる場所と動作を具体的に伺うことから始めます。
LISTEN FIRST
いきなり施術せず、
まず、丁寧に問診します。
痛い場所だけでなく、始まった時期、生活やお仕事、これまでのけが・病気、服薬や受診状況まで伺います。不安なことや苦手な施術も、遠慮なくお伝えください。
股関節の曲げ伸ばし、歩き方、腰や膝の動きを無理のない範囲で確認します。 確認した内容と施術の方針を説明し、納得いただいてから施術を始めます。
PERSONALIZED CARE
股関節の痛みへのケアの考え方
骨盤まわりや脚の筋肉をやさしくケアし、痛みのない範囲で動きを調整します。深く曲げる、強く開脚するなど、つらい動きを無理に行いません。
力加減や体勢は、その都度確認します。施術後も変化や動かしやすさを一緒に確認し、次のケアや通い方をご相談します。
写真は当院の施術風景です。実際の施術内容・使用機器は状態によって異なります。
DAILY CARE
毎日の過ごし方も、一緒に。
歩く距離や座る姿勢など、負担が増える場面を一緒に確認します。自己判断で強い開脚ストレッチを続けないようにしましょう。
できることから、少しずつ。
セルフケアはお身体の状態に合わせてお伝えします。痛みや違和感が強くなるときは中止し、ご相談ください。
症状の一般情報の参考：日本整形外科学会「変形性股関節症」
QUESTIONS
ご相談の前に
どのメニューで予約すればよいですか？
「股関節の痛みの相談」とLINEでお知らせいただければ、状態やご希望を伺ってご案内します。施術内容と料金は、始める前にご説明します。
初回はどのくらい時間がかかりますか？
問診・施術を合わせて75分前後が目安です。メニューやご相談内容によって前後します。初診料や回数プランについては料金のご案内をご覧ください。
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