BODY CARE GUIDE
手首・指の痛み
家事や抱っこ、手を使う仕事のお悩みに。
つらさの感じ方も、日々の過ごし方も、一人ひとり違います。
まずはお話を伺い、今のお身体に合うケアを一緒に考えます。
YOUR CONCERNS
こんな場面で、困っていませんか？
- 抱っこで手首がつらい
- 物をつかむと痛む
- パソコン操作で手が疲れる
同じ症状でも、背景は一人ひとり違います。
手首や指は日々使う部位です。繰り返す動作やけがなど、痛みが出た背景を確認します。しびれや指の動かしにくさがある場合も、単なる疲れと決めつけずに伺います。
LISTEN FIRST
いきなり施術せず、
まず、丁寧に問診します。
痛い場所だけでなく、始まった時期、生活やお仕事、これまでのけが・病気、服薬や受診状況まで伺います。不安なことや苦手な施術も、遠慮なくお伝えください。
手首や指を動かしたときの様子、前腕から肘・肩にかけての負担を確認します。 確認した内容と施術の方針を説明し、納得いただいてから施術を始めます。
PERSONALIZED CARE
手首・指の痛みへのケアの考え方
前腕を含めた周辺のケアと、手首に負担をかけにくい動作をご提案します。必要に応じてテーピングなどのサポート方法もご案内します。
力加減や体勢は、その都度確認します。施術後も変化や動かしやすさを一緒に確認し、次のケアや通い方をご相談します。
写真は当院の施術風景です。実際の施術内容・使用機器は状態によって異なります。
DAILY CARE
毎日の過ごし方も、一緒に。
つかみ方や持ち方、作業の区切り方を見直します。痛む指や手首を強く伸ばすことは避けましょう。
できることから、少しずつ。
セルフケアはお身体の状態に合わせてお伝えします。痛みや違和感が強くなるときは中止し、ご相談ください。
症状の一般情報の参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる」
QUESTIONS
ご相談の前に
どのメニューで予約すればよいですか？
「手首・指の痛みの相談」とLINEでお知らせいただければ、状態やご希望を伺ってご案内します。施術内容と料金は、始める前にご説明します。
初回はどのくらい時間がかかりますか？
問診・施術を合わせて75分前後が目安です。メニューやご相談内容によって前後します。初診料や回数プランについては料金のご案内をご覧ください。
EXPLORE BRIGHT
もっと知りたい方へ
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ご予約はお電話から。
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